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英国开出开学焦虑症诊断公式【法莎莉】

发布时间:2019-08-13 21:41:30 阅读: 来源:排气阀厂家

英国开出“开学焦虑症”诊断公式

2005-9-5 8:31:00 来源:张家口在线 浏览:0

在经历悠闲自在的暑假之后,不少刚返校进入学习的学生表现出难以适应新生活的忧虑。那么如何才能够帮助学生克服开学忧虑?现在,英国科学家给家长和孩子们提供了诊断开学忧虑症的数学公式和战胜忧虑的方法。

经过长期研究,来自英国曼彻斯特城市大学的研究人员总结出一个数学公式,帮助诊断开学忧虑症。这个公式由7个问题组成,每道题获得的分数“对号入座”,最后计算出的答案就是开学忧虑指数,数字越大说明忧虑度越大。公式:[(s+c) x (r+t) - (h+o) ] ÷b

1、你在学习(s)中获得快乐感?(1-5分,其中快乐感最低的得分是5分)

2、你与自己同学(c)相处的融洽程度?(1-5分,其中融洽感最低的得分是5分)

3、你平时容易放松(r) 吗? (1-5分,其中最不容易放松的得分是5分)

4、你假期旅行(t)感觉好吗? (1-5分,感觉最差的得分是5分)

5、你是否不得不总结自己选择度假(h)时间正确与否?(1-4分,其中否定程度最强的得分是4分)

6、你与身边的其他人(o)的关系如何?(1-4分,其中关系最差的得分是4分)

7、你在前后两次出去度假的时间是否特别长(b)?(1-4分,其中时间最长的得分是4分)

解决开学忧虑方法

领导该研究的大卫·赫梅丝给学生提出3条帮助减轻开学忧虑的建议:

1.一定不要立刻施加压力,要求孩子马上进入学习状态。与其强迫学习没有效果,不如给孩子两三天的时间调整恢复。

2.让孩子不要陷入回忆假期的悠闲生活,暂时收拾好假期外出旅行时购买的心爱礼物。

3.让孩子多与同学和伙伴交流,尽量多参加学校集体活动。

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