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7大脱发原因要警惕分享秋天防止脱发的方法

发布时间:2020-05-28 19:17:33 阅读: 来源:排气阀厂家

7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

脱发原因——压力:现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,使人背负日益沉重的压力。据研究,压力不仅与脱发有密切的关系,还会加速人的衰老和皱纹增生。对此,唯一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

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7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

脱发原因——产后:由于怀孕使体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素,产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

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脱发原因——高烧:高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧对发根的损害尤为厉害,不过,这也能在6个月左右后恢复正常。

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7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

脱发原因——节食:节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如果缺少铁的摄入,便会枯黄无光泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡饮食结构,不要盲目节食减肥。

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7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

脱发原因——染烫过频:频繁的烫发、漂染会对头发造成损害以致脱发。因此,不可染发过频或滥用多种染发剂。

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7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

脱发原因——发型影响:扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫,或者将头发束得紧紧的卷曲带,时间长了就会损害发根造成脱发。

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脱发原因——疾病影响:某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性改变,都可引起脱发。

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7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

防止脱发的方法1:保持愉快的心情,避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸,散步,做放松体操等来消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡,同时也有利于头发的养护。

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7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

防止脱发的方法2:要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,如黑豆、芝麻、枸杞等,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

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7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

防止脱发的方法3:保持头发的清洁。洗发水要选用对头皮和头发无刺激的,洗头时可在水里滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷,洗头间隔时间最好2-3天,洗发的时候最好用指肚按摩一下头皮,可以防止脱发,促进头部血液循环。

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7大脱发原因要警惕 分享秋天防止脱发的方法

防止脱发的方法4:多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右,这样既可以促进头皮的血液循环,又能将头发上粘附的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽。

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