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怎样预防儿童近视眼-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:17:09 阅读: 来源:排气阀厂家

【健康讯14年9月10日】儿童近视眼除少数由遗传因素所致外,大多数都是不注意保护眼睛或眼睛不当造成的。

婴儿期到户外晒太阳,夏季要戴遮阳帽,阳光不能直射眼睛。要经常注意避开阳光和灯光的直射。

从孩子能看书学习起应教育孩子阅读、写字时姿势一定要正确,桌椅高低要适当,眼与读物要保持1尺左右的距离,看书时光线应充足,光线最好是从前方射来,以免被手挡住。照明要合适,日光灯以15瓦,普通灯光40瓦,台灯日光灯8瓦为宜。教育孩子写字不要太小,字迹不要太淡,连续看书写字时间不要过长,每隔半小时闭目或眺望远处,使眼睛休息一下。

要经常教育并帮助儿童改正不合理的用眼习惯,如吃饭、走路、乘车时看书,躺在床上看书,趴在桌上歪头看书或写字,在强光或弱路灯下看书等。另外,要使儿童生活有规律,适当锻炼体力和做好眼睛保健操’,并定期检查视力,发现视力减退应及时治疗。

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小编:杨梅

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