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加强运动锻炼能缓解痛经【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 17:52:39 阅读: 来源:排气阀厂家

痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征,多呈进行性加剧疼痛,经期第一天最为严重,经血干净后逐渐缓解以至消失。

痛经有可能是慢性盆腔痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征,多呈进行性加剧疼痛,经期第一天最为严重,经血干净后逐渐缓解以至消失。

除了继发性疾病引发的痛经外,多数人的痛经都是原发性的,即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作。

如果是原发性痛经,女性朋友要注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物;消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加运动,但要注意休息;平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

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