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夏季炎热喝绿茶可消酷暑

发布时间:2020-12-25 04:30:06 阅读: 来源:排气阀厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍夏季炎热喝绿茶可消酷暑,更多有关夏季炎热喝绿茶可消酷暑方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

夏季天气炎热、酷暑难耐,而绿茶性寒,既能生津止渴,又可消暑降温,同时绿茶中富含氨基酸、维生素、矿物质等,可增补充体力,增加营养。

排毒抗衰老

夏天是排毒的最佳时期,绿茶中含有抗氧化剂能有助于抵抗老化。人体新陈代谢的过程会产生大量的自由基,致使人体衰老,绿茶中的儿茶素是天然的油脂抗氧化剂,抗氧化活性很强,可清除自由基,保护细胞膜,延缓衰老。

杀菌抗病毒

绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不会伤害肠胃中有益菌的繁衍,所以绿茶具有整肠的功效。

抵抗炽热阳光

夏天阳光毒烈, 绿茶中的茶多酚具有抗辐射的作用;儿茶素类物质对皮肤癌有一定预防作用。夏天喝点绿茶,有辅助防晒的效果。

缓解腹泻

夏天是腹泻的多发季节,绿茶有收敛的作用,腹泻时喝一杯热绿茶,不仅能补充水分,防止脱水,更能起到减轻症状的作用。

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