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万万没想到洗澡竟然也会遭遇不幸【关注健康】

发布时间:2019-09-12 11:37:30 阅读: 来源:排气阀厂家

洗澡,可以帮助我们清洁皮肤的油污以及缓解疲劳、改善睡眠等作用。但是并不是所以的时间段都是可以洗澡的哦。那什么时候不能洗澡呢?什么时候洗澡好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

五个时刻不能洗澡

每当我们身体表面产生油污的时候,我们都是会通过洗澡将其清除。不过需要注意的时候,如果处于以下这几个时间段的话,则不能洗澡哦。

1、劳动后不宜立刻洗澡

不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

2、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

3、血压过低时不宜洗澡

相信大家都知道,洗澡的时候,水温是比较高的,而水温高则会使人的血管扩张,因此低血压的人则容易出现虚脱的情况。

4、酒后不宜洗澡

酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡

饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。

以上我们也是知道了什么时候洗澡不好了,那什么时候洗澡好呢?其实一天中最适合洗澡的时间就是早上和晚上的。不过有一些人是不适早上洗澡,也有一些人不适合晚上洗澡的。

适合早上洗澡的人

1.油性皮肤的人

专家认为,油脂会在夜间堆积,而早上洗澡能很好地清理毛孔。

2.早上需要剃须的人

专家解释道,对于男性来说,早上洗澡能软化胡须,让剃须变得更顺畅。

3.习惯早起的人

早上起床后洗个澡,能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

4.夜间出汗多的人

专家说,如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不过了。

5.没有接触到过多病菌的人

晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢,而如果开车上下班,办公室又有中央空调,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了。

适合晚上洗澡的人

1.上床睡觉前需要冷静放松的人

睡前洗澡能舒缓、松弛身心,有助于睡眠。

2.白天化妆的人

如果白天化妆,晚上洗澡就显得格外重要,洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

3.干性皮肤的人

对于湿疹患者和干性皮肤的人来说,其皮肤上的神经在夜间较为镇静,此时洗澡最为适宜。

4.周围环境并不完全无菌的人

建议,从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人,最好晚上洗澡。

5.白天锻炼的人

医生指出,如果白天经常运动或处于非常活跃的状态,晚上就应该洗个澡,彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多,否则会令皮肤过度干燥,甚至出现皲裂,引发感染。

洗澡的注意事项

1、按摩前和按摩后一小时内不要洗澡,这时候洗澡容易使人变得懒散。

2、喝酒后也不能洗澡,这时候应该先醒酒才能去洗澡。

3、等到想睡的时候才去洗澡,这样可能反而会让你洗完后更清醒。

4、饱餐后不能洗澡,这样容易出现头昏眼花的症状,建议一个小时后再洗。

5、发烧时不能洗澡,所谓降温不能用洗澡来降,那样会烧的更厉害。

6、劳动后不能洗澡,应该等把汗烘干后再去洗。

洗澡时要注意防晕澡

预防的方法,首先要注意洗澡的时间不要太久,因为汗液不断地大量排泄,体内的各种营养物质也随之排出体外,从而造成体力的过度消耗,使人感到体倦乏力,甚至休克。

每个人在洗澡的时候,都可能会由于冷热环境突变、浴室内温度过高、缺氧等原因而感到头昏、心悸、气短,甚至晕倒。一旦有人晕倒在浴室,该怎么办?下面是正确的处理方法:

1、首先让病人平卧在床上,把头转向一侧,严重者可将其下肢稍抬高一点。

2、用干毛巾包裹身体,不要让冷风直接吹在身上。

3、神志不清者,不要让其进食、进药。

4、仔细检查有无外伤。

5、病情严重者,应及时送医院治疗。

洗澡时应注意哪些好处与坏处

出汗洗澡

人在参加重体力劳动或剧烈运动后,特别是在炎热的天气,会导致浑身发热,大汗淋漓。有的人为了尽快降温,排除炎热带来的不适,图一时痛快,用冷水冲澡或跳到河里洗冷水澡,这种做法对身体有害。下面我们就来谈谈出汗时洗冷水澡的坏处!

人在重体力劳动或剧烈运动时,因心跳加快、血压升高、肌肉收缩增强,需要消耗大量能量。因此,在人体加快物质新陈代谢的过程中,会产生很多热量,引起体温升高。

为把多余的热量排出,人体表面的血管扩张散热,汗腺开放分泌汗液,这就是大汗淋漓的现象,此种变化在运动结束后的一段时间才能恢复正常。

如果劳动或运动刚结束后,就洗冷水澡,冷水的强烈刺激将会使体表血管收缩,原本已升高的血压,会再急剧升高,使心脏负担进一步加重,会出现头晕、心慌等不良反应,给人带来危害。

此外,用冷水洗澡,血管收缩,加之因冷水刺激使汗腺口突然封闭,体内产生大量的热量不能尽快散发出,虽然在用冷水洗澡时觉得凉快,但过后会感到更热,由于大量热量积蓄在体内也容易生病。

冷水的突然刺激,还会引起鼻黏膜血管突然收缩,使局部组织缺氧,人体抵抗力下降,使平时隐藏在鼻黏膜的病菌繁殖起来,会出现伤风感冒等疾病。另外,全身燥热、大汗淋漓的人到河里、海里去洗澡,还极易发生小腿抽筋,造成溺水,这也是很危险的。

正确的做法是在劳动或运动后,最好用热水洗澡。若要用温凉水洗澡,则应先休息一会,待体温下降接近正常时再洗。在洗前,要用水慢慢擦一擦身子,待身体适应后再下水或用水冲洗。

当然,在正常情况下,只要洗冷水澡的方法妥当是没有问题的,但是在你运动过后请一定牢记洗冷水澡的坏处!

结语:相信大家看完以上内容之后也是知道了什么时候不能洗澡了,也知道了什么时候洗澡好了,更知道了洗澡的注意事项了。因此,想要让自己洗澡更健康的话,则一定要注意这些事项哦,以免引起一些不必要的问题。

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