劳宫穴的位置及功效

劳宫穴位于人体手掌主动脉上，具**置是在手掌掌心正中，与食指掌上第二横纹之间，向掌指方向推3指宽度处。劳宫穴是十二经络中的手太阴肺经的起点，也是手厥阴心包经的终点。下面将介绍劳宫穴的功效和作用。

1. 清心安神：劳宫穴与心包经相连，通过刺激劳宫穴可以清心安神，缓解焦虑、失眠、多梦等症状。尤其对于因情绪波动引起的心悸、心烦、恶心、头痛等症状有明显的缓解作用。

2. 调节心血管功能：劳宫穴位于手掌主动脉上，通过按摩劳宫穴可以活血化瘀，调节心血管功能。常按摩劳宫穴可以有效缓解心悸、胸闷、血压升高等心血管疾病引起的不适症状。

3. 强化肺功能：劳宫穴位于手太阴肺经的起点，按摩劳宫穴可以促进肺组织的血液循环，增强肺功能，缓解咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病的症状。

4. 提高免疫力：劳宫穴按摩可以促进淋巴液循环畅通，增强机体的免疫功能，提高抗病能力，对于缓解疲劳、感冒、运动后的肌肉酸痛等有辅助治疗作用。

5. 缓解消化系统疾病：劳宫穴位于手厥阴心包经的终点，通过按摩劳宫穴可以调节胃肠蠕动，增加胃酸分泌，促进消化功能。对于消化不良、胃痛、恶心、呕吐等消化系统疾病有一定的缓解作用。

总之，劳宫穴作为一个重要**位，具有清心安神、调节心血管功能、强化肺功能、提高免疫力、缓解消化系统疾病等多种功效。通过适当按摩劳宫穴可以起到健康保健和治疗疾病的作用。但需要注意的是，在进行按摩时需注意力度适中，避免过度刺激导致不适。如果有严重疾病或症状，应及时就医进行专业治疗。