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秋冬季节多给孩子吃这个好处多多咳嗽丶感冒一去不复返[新闻]

发布时间:2020-08-28 20:35:26 阅读: 来源:排气阀厂家

一入秋以后,许多家长就反映自己的孩子经常咳嗽了。这其实是换季的时候经常会发生的事情,并不需要很担心。这个时候给孩子喝一点金桔柠檬水,如果担心外面卖的不健康的话,这是可以在家里自制的。

金桔柠檬水在饮料界深受人们的喜爱,大至是高端得时尚饮品店,小至夜市的饮品小摊,我们都不难见到金桔柠檬得身影。

柠檬中含有丰富的柠檬酸以及钙、铁、维生素B1、B2、C等多种营养成分,具有降脂、祛暑安胎、润肺、降低胆固醇、调剂血管通透性等功能。其中得柠檬酸能防止和消除皮肤色素,有美白润肤的功效。

金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,具有生津止渴,理气解郁,健胃消食,化痰,醒酒的功效,还能增强抗寒能力呢,可以防治感冒、咳嗽、哮喘,另外,金桔含有的维生素P,是维护血管健康的重要营养素。

两者一起使用具有很大得营养价值,因此市面上的现制金桔柠檬饮品往往深受消费者得追捧。家居时能都喝上一杯自制金桔柠檬水,既卫生安全,又是是一种淡雅的生活享受。

制作步骤:取一个新鲜柠檬,切6块块薄片。(要确保柠檬干净,无其他杂质)将切好的柠檬放入碗中,有筷子将柠檬片的果肉捣碎(不要弄伤果皮),然后倒入一定容量且带有盖子的干净瓶子中。取新鲜并且没有完全熟透的小金桔4个放入碗中,用勺子碾压至裂开,备用。将小碾压好的小金橘连汁倒入装柠檬的瓶中,加40克白糖浆或60克红糖(微甜夏天加适量冰,口感更佳)加入300ml水 充分摇匀,用力不宜过猛可根据个人口味选择用量 。

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