橙子蒸蛋是一道美味又健康的菜肴,它将橙子的清香和蒸蛋的嫩滑完美结合在一起。下面是制作橙子蒸蛋的详细做法。
所需材料:
1. 鸡蛋 - 3个
2. 牛奶 - 100毫升
3. 橙子 - 1个
4. 盐 - 适量
5. 白胡椒粉 - 适量
6. 鸡精 - 适量
7. 青葱 - 适量
步骤1:准备工作
将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀,加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精搅拌均匀,然后加入牛奶继续搅拌均匀,最后过滤去除蛋白上的泡沫。
步骤2:橙子处理
将橙子洗净,用刀切开橙子顶部的盖子,然后用勺子将果肉挖出来。将取出的果肉捣碎,保留果汁备用。
步骤3:蒸蛋
将橙子衬在碗中,然后将蛋液倒入橙子中,再轻轻加入一些橙汁。将盖子盖在橙子上,放入锅中蒸约10-15分钟,或者用牙签**鸡蛋,如果没有粘上蛋液就表示熟了。
步骤4:装盘
蒸熟的橙子蛋取出,撒上一些切碎的青葱丝作为装饰,即可享用。
小贴士:
1. 蒸蛋时间可以根据个人口感来调整,喜欢液体状的蛋可以蒸短一些,喜欢固体状的蛋可以蒸久一些。
2. 可以根据个人口味,加入一些自己喜欢的调料,例如蒜泥或者豆豉等。
橙子蒸蛋不仅味道鲜美,而且富含维生素和蛋白质,非常适合作为早餐或者下午茶的一道健康选择。这道菜不仅色香味俱佳,而且制作简单,希望您能够尝试一下并且喜欢上它。
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